TEORIE


Setu bandha sarvangasana na bolsterech


Uttanasana


Utthita hasta padangusthasana I – studie


Dandasana – studie


Salabhasana


Průprava na urdhva dhanurasanu


Supta vajrasana


Halasana na židli


Sarvangasana na židli – nohy v baddha konasaně


Salamba sirsasana I u stěny


Úhledně ukliďte pomůcky... Dobrou noc!


Dojmy z první lekce kurzu

Dojmy z první lekce kurzu

Ohlasy na první lekce začátečnických kurzů pořádaných na jaře a v létě 2016 –
 
"Teď mi připadá, že jsem 4 roky chodila nevím kam, ale nejspíš ne na jógu. Asi odpočívat do tělocvičny. Líbí se mi hlavně preciznost a zaměření na detail."
— Eva, Praha
 
"Chvílemi jsem byla rozpačitá, že je to nad moje síly, ale ve finále super! Hlavně závěrečná 'akce' na židli."
— Marie, Praha
 
"Vše dává smysl. Mám ráda pedanty :) a pečlivost."
— Pavlína, Praha
 
"Dojem výborný, mám chuť pokračovat. Líbil se mi profesionální a příjemný přístup učitele a také možnost úpravy cviků dle vlastních možností."
— Ivana, Praha
 
"Super. Oceňuji preciznost."
— Iveta, Praha
 
"Bolí. Líbil óm, invocation, přístup učitele – důslednost, pozornost."
— Petra, Praha
 
"Bylo to náročné, ale skvělé. Je to něco úplně jiného, když se člověk snaží dělat pozice do detailu."
— Žaneta, Praha
 
"Spokojenost. Vše do detailu vysvětlené."
— Eva, Praha
 
"Příjemné jak mentálně tak fyzicky. Líbila se mi přísnost a pečlivost při dodržování správného provedení ásan. Klidně ještě přísněji."
— Zuzana, Praha
 
"Je to náročnější, než jsem myslela. Jsem ráda, že jsem přežila. :) Líbilo by se mi delší vysvětlení pro ty méně chápavé."
— Michaela, Praha
 
"Super, nikdy bych nevěřila, že na první hodině zvládnu stoj na ramenou. Líbil hlavně přístup – detail na správné provedení."
— Anna, Praha
 
"Příjemné, obohacující. Líbí se mi, jak je vše dobře vysvětleno a opravuje se."
— Pavla, Praha
 
"Dojem pozitivní. Obzvlášť se mi líbilo využívání pomůcek."
— Lucie, Praha
 
"Výborné – cítím zapojení svalů. Židle! :)"
— Lenka, Praha
 
"Líbí správné provádění pozice. Pochopila jsem další chyby, které jsem dělala."
— Pavla, Praha
 
"Super! Myslím, že to byla lekce jak pro pokročile vnímající, tak pro střední začátečníky. Úplní začátečníci by asi ocenili něco rychlejšího, plynulejšího a na přemýšlení jednoduššího. 10 bodů (to je maximum! :D) za příjemnou a cílenou manuální dopomoc a výběr sekvence pro dynamickou část lekce. Chtěla bych mít čas chodit častěji."
— Julie, Praha
 
"Jsem ráda za celkový výklad cviků a individuální úpravy. Lekce byla profesionální a s vtipným nádechem."
— Marie, Praha
 
"Líbí se mi preciznost kladená na provádění cviků, jen instrukce na začátku působí trochu jako ve škole."
— Zuzana, Praha
 
"Super! Osvěžená, posílená, zároveň uvolněná – nadšená! Celkový přístup je přátelský, přitom důsledný."
— Anna, Praha
 
"Jsem spokojená a jsem ráda, že se jen nevysvětlovala teorie. Líbí se mi individuální přístup ke každému a konečně mě někdo v těch pozicích porovná. :)"
— Petra, Praha
 
"Moc se mi to líbilo, hlavně systém a aktivní, direktivní přístup učitele."
— Marie, Praha
 
"Super. Líbí drsný přístup a použití pomůcek."
— Adéla, Praha
 
"Obzvlášť líbí prostředí a atmosféra proudící z učitele. Jasný a striktní přístup!"
— Alžběta, Praha
 
"Lekce se mi líbila celkově. Dojem velice pozitivní. Víte, co děláte, takže mám maximální důvěru – to je pro mě vždycky důležité."
— Marie, Praha
 
"Příjemné. Líbí se mi přirozený přístup učitele – neformální vystupování, zápal pro věc a správné opravování pozic."
— Simona, Praha
 
Pro další ohlasy viz také recenze na facebooku (link).